Pilates

Pilatesvaikutteiset kehonhuoltoryhmät jatkuvat keväällä ja molempiin ryhmiin mahtuu uusia jäseniä. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.

Ryhmä A on torstaisin klo 15.15–16.15 ja
Ryhmä B perjantaisin klo 16.30–17.30.
Ryhmät alkavat viikolla 6 (to 5.2. ja pe 6.2.) ja jatkuvat 10 kertaa viikolle 17 (to 23.4. ja pe 24.4.). Huom! Viikoilla 9 (26.–27.2.) ja 14 (2.–3.4.) ei ole tunteja.

Leena Kallio on kokenut pilatesohjaaja, joka keskittyy ohjauksessaan erityisesti liikkeen laatuun. Leenan pilatesvaikutteiset kehonhuoltotunnit auttavat muun muassa poistamaan kehon jännityksiä, vahvistamaan lihaksia ja ratkaisemaan lihastasapainoon liittyviä ongelmia.  Leenan ohjaustyyli on rento ja yksilölliset tarpeet huomioiva. Pitkän ohjauskokemuksen ja jatkuvan kouluttautumisen ansiosta Leena osaa yhdistellä elementtejä mm. pilateksesta, syvävenyttelystä, kasvopilateksesta kokonaisvaltaiseksi kehonhuolloksi.

Pilatesryhmän hinta on Virkkujen jäsenille 60 euroa (+ Virkkujen jäsenmaksu 25 €).  Ryhmä toteutuu, jos ilmoittaneita on vähintään 4.

Ilmoittaudu mukaan tästä linkistä: https://link.webropolsurveys.com/S/C4736620A96E50AF

Tunnit pidetään Leena Kallion pilatessalissa, Varastotie 11, Seinäjoki. Liittymä on Fressin ja Etelä-Pohjanmaan katsastuksen välissä.