Banner
☰ Valikko 

Viime kevään suosittu pilatesvaikutteinen kehonhuoltoryhmä saa jatkoa. 
Ryhmä A on torstaisin klo 15.15–16.15 ja
Ryhmä B perjantaisin klo 16.30–17.30.
Ryhmät alkavat viikolla 43 (to 23.10. ja pe 24.10.) ja jatkuvat 9 kertaa viikolle 51 (to 18.12. ja pe 19.12.) saakka.

Leena Kallio on kokenut pilatesohjaaja, joka keskittyy ohjauksessaan erityisesti liikkeen laatuun. Leenan pilatesvaikutteiset kehonhuoltotunnit auttavat muun muassa poistamaan kehon jännityksiä, vahvistamaan lihaksia ja ratkaisemaan lihastasapainoon liittyviä ongelmia.  Leenan ohjaustyyli on rento ja yksilölliset tarpeet huomioiva. Pitkän ohjauskokemuksen ja jatkuvan kouluttautumisen ansiosta Leena osaa yhdistellä elementtejä mm. pilateksesta, syvävenyttelystä, kasvopilateksesta kokonaisvaltaiseksi kehonhuolloksi.

Pilatesjakson hinta on Virkkujen jäsenille 55 euroa (+ Virkkujen jäsenmaksu 25 €). Kumpaankin ryhmään otetaan mukaan 15 ensimmäistä ilmoittautunutta. Ryhmä toteutuu, jos ilmoittaneita on vähintään 4.

Ilmoittaudu mukaan tästä linkistä: https://link.webropol.com/s/virkkupilates

Tunnit pidetään Leena Kallion pilatessalissa, Varastotie 11, Seinäjoki. Liittymä on Fressin ja Etelä-Pohjanmaan katsastuksen välissä. Sisäänkäynti on merkitty kuvaan punaisella nuolella. Pilatessali on 2. kerroksessa punaisen ruksin kohdassa.

Leena_Kallion_pilatessali.png

Arvonta Virkkuleville ja Virkkuusaamoon on suoritettu!

Voittajille on ilmoitettu.
Vapaat viikot varattavissa kantaneuvonnasta  puh. 06 415 4557

Pelit tiistaisin Seinäjoki Areenan B-hallissa klo 17-18 (keskimmäinen kenttä) 

Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat hyväep:n työntekijät oman kunto- ja taitotason mukaan.

Meiltä löytyy myös whatsapp-ryhmä, jossa infoa vuoroista. Jos haluat liittyä tähän tiedotuskanavaan, laita viestiä Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai 0400266225

Muistakaa huolehtia myös jäsenmaksun maksaminen (25 €) kuntosalimaksun lisäksi.

Jos jäsenmaksua ei ole maksettu, kuntosalin käyttöikeus katkaistaan.

Lue tarkemmat tiedot tästä

Futsalia pelataan jälleen 20.10. alkaen aina maanantaisin klo 18–19 Elisa monitoimihallissa Bullerintiellä!

Jos herää kysyttävää tai haluat liittyä meidän whatsapp-ryhmään saadaksesi ajankohtaisempaa infoa niin pistä postia osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen..

Bullerilla tavataan,
Kati, Jonna ja Ville

Liikuntatoimikunta organisoi Virkkujen jäsenille kuntokorttikampanjan kaksi kertaa vuodessa. Voit tilata Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. kuntokortin, jolla seuraat liikuntatottumuksiasi.

Pääpalkintona arvotaan puolivuosittain 2 kpl 100 euron lahjakorttia urheiluliikkeeseen. Palkintojen arvontaan voivat osallistua ne, jotka puolivuotiskauden aikana ovat keränneet vähintään 60 suoritusmerkintää kuntokorttiinsa.

Kuntosuoritukseksi hyväksytään kaikki liikunnalliset urheilulajit. Yhden suorituksen kesto on vähintään puoli tuntia ja vain yksi suoritus/päivä.

Heinä–joulukuun kuntokortti tulee palauttaa tammikuun loppuun mennessä osoitteella Maarika Taipalus, Seinäjoen keskussairaala, M-talo, 2. kerros, Hanneksenrinne 9, 60220 Seinäjoki. 

Löydät Virkut nyt myös Facebookista (Virkkujen Facebook-tilille) ja Instagramista (@virkut_ry). Sometileillä pyritään helpottamaan ajankohtaista tiedottamista. 

Käy seuraamassa ja tykkäämässä sivuista!

Ryhmien vetäjät voivat pyytää käyttöoikeuksia sometileihin sähköpostilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen..

 

Rekisteröitymis- tai kirjautumisongelmia? Kehitysehdotuksia? Korjattavaa sivustolla? Muuta kysyttävää?

Lähetä:

  • Virkkujen verkkosivuja koskevat viestit osoitteella: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
  • Henkilökuntayhdistystä koskevat kysymykset Virkkujen puheenjohtajalle Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.