Sairaaloiden SM-salibandyturnaus pelataan tänä vuonna 19.-20.5. Vierumäellä.

Virkut on ilmoitettu Lahden isännöimään turnaukseen, joten nyt olisi aika kerätä joukkue kasaan!

Ilmoitathan itsesi joukkueeseen 8.4. mennessä ja muista myös esittää tarvittavat vuorotoiveet ajoissa!

Voit ilmoittautua spostilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai Virkkujen salibandyn WhatsApp ryhmässä.

Mikäli et vielä WhatsApp ryhmään kuulu niin ilmoitahan yhteystietosi niin lisätään sinutkin ryhmään!

Kati Ruuskanen ja Heli Pyykkö

Kaikkien kuntosalin käyttäjien kulkuoikeudet nollattu maanantaina 15.1.2018, kun uusi kuntoiluvuosi pyörähti käyntiin. Kuntosalin kulkuoikeuksia hoitaa palvelusihteeri Eila Takala.

Kuntosalin kulkuoikeuden saa käyttömaksutositteen esittämällä tai lähettämällä tositteen sähköpostilla osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. . Eilan työhuone on keskussairaalan 3.kerroksessa, henkilöstötoimiston huone 3.160C. Eilan tavoittaa parhaiten ma, ti, ke, to, pe klo 9 - 11 ja ma, ti, to, pe klo 12 - 14.30 välisenä aikana tai sopimuksen mukaan.

Maksun tiedot:

Kuntosalin käyttömaksu 40 € (15.1.-31.12.2018) 

Saaja: Henkilökuntayhdistys Virkut ry

Tilinumero: Epop FI52 541901 20078146

Viesti: kuntosalimaksu 2018

Maksaja=kuntosalin käyttäjä (ei puoliso, avopuoliso tai kaveri). 

Huom! Kaikilla kuntosalin käyttäjillä tulee olla Virkkujen jäsenmaksu maksettuna (20 € v.2018).

Syksy kovasti jo tekee tuloaan ja niin myös salibandy!

Kokoontukaamme pelailemaan maanantaisin klo 17-18 bullerin hallille 2.10 alkaen (bullerintie 34). Kaikki ovat erittäin tervetulleita pelailemaan. Ei tarvitse siis olla lajin saloja omaava, riittää että on iloista mieltä mukana ja sählymaila.

Aurinkoisia syyspäiviä kaikille!

Heli Pyykkö, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

HELLUREI

Sairaaloiden välinen salibandyn SM-turnaus järjestetään Oulussa 20.5-21.5. Innokkaat harrastajat jotka halukkaita turnaukseen lähteä voi ilmottautua allekirjoittaneelle. Myös kysyttäessä lisätietoa allekirjoittaneelta. Ilmottautumiset kuitenkin viimeistään 9.4 mennessä.

Heli Pyykkö, osasto T19

Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Loppuvuoden harjoitukset on peruttu, koska tuli yllättäen tieto Sedun Koskenalantien salin remontista.

Ensi vuonna jatketaan Eskoon salissa torstaisin 14.1.2016 lähtien klo 17.30-19.00. Järjestellään kimppakyytiä tarvittaessa.

 Virkkujen vesijumpan kevään 2023 viimeiset ryhmät alkavat viikolla 11 

Y-talon terapiatiloissa (Y-talo, 1. krs, Y-infon takana)

Maaliskuussa viikolla 11 alkavat taas uudet vesijumpparyhmät, tiistaina kaksi ryhmää ja keskiviikkona kaksi ryhmää, joihin otetaan 16 osallistujaa! Etusijalla ovat uudet osallistujat. Ryhmät ovat kymmenen kerran pituisia. Ryhmät päättyvät toukokuussa 2023.

Vesijumppa on tarkoitettu kaikenikäisille, miehille ja naisille. Vesijumpassa liikutaan reipastahtisesti eri välineitä hyödyntäen, kukin oman kunnon mukaan. Ohjaajana toimii Tilla Tuuri. Vesijumppia on kymmenen kerran kursseina seuraavasti:

1. kurssi kokoontuu tiistaisin klo 15.30–16.15. Päivät ovat: 14.3, 21.3, 28.3, 4.4, 11.4, 18.4, 25.4, 2.5, 9.5 ja 16.5 RYHMÄ TÄYNNÄ! VARALLE VOI ILMOITTAUTUA!

2. kurssi kokoontuu tiistaisin klo 16.15–17.00. Päivät ovat: 14.3, 21.3, 28.3, 4.4, 11.4, 18.4, 25.4, 2.5, 9.5 ja 16.5 RYHMÄ TÄYNNÄ! VARALLE VOI ILMOITTAUTUA!

3. kurssi kokoontuu keskiviikkoisin klo 15.30–16.15. Päivät ovat: 15.3, 22.3, 29.3, 5.4, 12.4, 19.4, 26.4, 3.5, 10.5 ja 17.5 RYHMÄ TÄYNNÄ! VARALLE VOI ILMOITTAUTUA!

4. kurssi kokoontuu keskiviikkoisin klo 16.15–17.00. Päivät ovat: 15.3, 22.3, 29.3, 5.4, 12.4, 19.4, 26.4, 3.5, 10.5 ja 17.5 RYHMÄ TÄYNNÄ! VARALLE VOI ILMOITTAUTUA!

Kurssin hinta on 50 euroa/10 kertaa. Kurssimaksu on maksettava Virkkujen tilille ennen ensimmäistä kokoontumiskertaa. Virkkujen tilinumero on FI52 5419 0120 0781 46. Vesijumppa on tarkoitettu Virkkujen jäsenille. Muistathan maksaa myös jäsenmaksusi helmikuun loppuun mennessä!

Ilmoittautuminen: Kurssille otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 16 henkilöä/kurssi. Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. Esteen sattuessa paikka pitää peruuttaa viikkoa ennen kurssin alkua, muuten joutuu maksamaan kurssimaksun! Mainitse ilmoittautumisessa ensisijainen ryhmä ja mahdollinen vararyhmä.

Ohjeita vesijumppaajille: Pukukaapit saa lukittua poleteilla, joita löytyy käsienpesualtaan vierestä. Ennen altaaseen menoa on käytävä suihkussa ja kasteltava hiukset tai käytettävä uimalakkia. Jalkojen desinfiointiin on suihku allastiloihin mentaessä. Altaisiin saa mennä vain omalla vuorolla ja on odotettava, että edellinen vuoro poistuu altaasta. Muistathan osallistua vesijumppaan terveenä!

 

Tervetuloa!

Kevät 2016

Kevätkausi päättynyt. Harjoitukset jatkuvat jälleen syksyllä!

 

-HP

Rukan ja Levin vapaat viikot

 

 

  

                                                      

 

  

 

 

                                                                                                              

 

 

 Levin vapaat viikot          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Tiedustelut ja varaukset kantasairaalan neuvonta p.4557

Rekisteröitymis/kirjautumisongelmia? Muuta kysyttävää, kehitysehdotuksia, korjattavaa sivustolla? Lähetä tätä sivustoa koskeva viesti osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. Virkut -henkilökuntayhdistystä koskevat kysymykset Virkkujen puheenjohtajalle. 

   

Kirjautuminen