Virkkujen vesijumpan kevään 2023 viimeiset ryhmät alkavat viikolla 11
Y-talon terapiatiloissa (Y-talo, 1. krs, Y-infon takana)
Maaliskuussa viikolla 11 alkavat taas uudet vesijumpparyhmät, tiistaina kaksi ryhmää ja keskiviikkona kaksi ryhmää, joihin otetaan 16 osallistujaa! Etusijalla ovat uudet osallistujat. Ryhmät ovat kymmenen kerran pituisia. Ryhmät päättyvät toukokuussa 2023.
Vesijumppa on tarkoitettu kaikenikäisille, miehille ja naisille. Vesijumpassa liikutaan reipastahtisesti eri välineitä hyödyntäen, kukin oman kunnon mukaan. Ohjaajana toimii Tilla Tuuri. Vesijumppia on kymmenen kerran kursseina seuraavasti:
1. kurssi kokoontuu tiistaisin klo 15.30–16.15. Päivät ovat: 14.3, 21.3, 28.3, 4.4, 11.4, 18.4, 25.4, 2.5, 9.5 ja 16.5 RYHMÄ TÄYNNÄ! VARALLE VOI ILMOITTAUTUA!
2. kurssi kokoontuu tiistaisin klo 16.15–17.00. Päivät ovat: 14.3, 21.3, 28.3, 4.4, 11.4, 18.4, 25.4, 2.5, 9.5 ja 16.5 RYHMÄ TÄYNNÄ! VARALLE VOI ILMOITTAUTUA!
3. kurssi kokoontuu keskiviikkoisin klo 15.30–16.15. Päivät ovat: 15.3, 22.3, 29.3, 5.4, 12.4, 19.4, 26.4, 3.5, 10.5 ja 17.5 RYHMÄ TÄYNNÄ! VARALLE VOI ILMOITTAUTUA!
4. kurssi kokoontuu keskiviikkoisin klo 16.15–17.00. Päivät ovat: 15.3, 22.3, 29.3, 5.4, 12.4, 19.4, 26.4, 3.5, 10.5 ja 17.5 RYHMÄ TÄYNNÄ! VARALLE VOI ILMOITTAUTUA!
Kurssin hinta on 50 euroa/10 kertaa. Kurssimaksu on maksettava Virkkujen tilille ennen ensimmäistä kokoontumiskertaa. Virkkujen tilinumero on FI52 5419 0120 0781 46. Vesijumppa on tarkoitettu Virkkujen jäsenille. Muistathan maksaa myös jäsenmaksusi helmikuun loppuun mennessä!
Ilmoittautuminen: Kurssille otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 16 henkilöä/kurssi. Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. Esteen sattuessa paikka pitää peruuttaa viikkoa ennen kurssin alkua, muuten joutuu maksamaan kurssimaksun! Mainitse ilmoittautumisessa ensisijainen ryhmä ja mahdollinen vararyhmä.
Ohjeita vesijumppaajille: Pukukaapit saa lukittua poleteilla, joita löytyy käsienpesualtaan vierestä. Ennen altaaseen menoa on käytävä suihkussa ja kasteltava hiukset tai käytettävä uimalakkia. Jalkojen desinfiointiin on suihku allastiloihin mentaessä. Altaisiin saa mennä vain omalla vuorolla ja on odotettava, että edellinen vuoro poistuu altaasta. Muistathan osallistua vesijumppaan terveenä!
Tervetuloa!