Pilates

Viime kevään suosittu pilatesvaikutteinen kehonhuoltoryhmä saa jatkoa. 
Ryhmä A on torstaisin klo 15.15–16.15 ja
Ryhmä B perjantaisin klo 16.30–17.30.
Ryhmät alkavat viikolla 43 (to 23.10. ja pe 24.10.) ja jatkuvat 9 kertaa viikolle 51 (to 18.12. ja pe 19.12.) saakka.

Leena Kallio on kokenut pilatesohjaaja, joka keskittyy ohjauksessaan erityisesti liikkeen laatuun. Leenan pilatesvaikutteiset kehonhuoltotunnit auttavat muun muassa poistamaan kehon jännityksiä, vahvistamaan lihaksia ja ratkaisemaan lihastasapainoon liittyviä ongelmia.  Leenan ohjaustyyli on rento ja yksilölliset tarpeet huomioiva. Pitkän ohjauskokemuksen ja jatkuvan kouluttautumisen ansiosta Leena osaa yhdistellä elementtejä mm. pilateksesta, syvävenyttelystä, kasvopilateksesta kokonaisvaltaiseksi kehonhuolloksi.

Pilatesjakson hinta on Virkkujen jäsenille 55 euroa (+ Virkkujen jäsenmaksu 25 €). Kumpaankin ryhmään otetaan mukaan 15 ensimmäistä ilmoittautunutta. Ryhmä toteutuu, jos ilmoittaneita on vähintään 4.

Ilmoittaudu mukaan tästä linkistä: https://link.webropol.com/s/virkkupilates

Tunnit pidetään Leena Kallion pilatessalissa, Varastotie 11, Seinäjoki. Liittymä on Fressin ja Etelä-Pohjanmaan katsastuksen välissä. Sisäänkäynti on merkitty kuvaan punaisella nuolella. Pilatessali on 2. kerroksessa punaisen ruksin kohdassa.