Liikuntatoimikunta

Liikuntatoimikunta järjestää henkilökunnan liikunnallisia virkistystapahtumia vuoden aikana.

Liikuntatoimikunta tukee Virkkujen suunnistusharrastusta. Laita nimesi iltarastilla Virkkujen ruutuvihkoon saadaksesi kartan. Kärryssä 2 VIRKKUJEN EMIT leimasinta. Kysy järjestäjiltä tarkemmin.

Henkilökunnalle keväällä liikuntapäivä. Lasten yleisurheilukisat ovat elo-syyskuussa. Liikuntatoimi kannustaa jäseniään osallistumaan vuosittain lokakuussa järjestettävään Kyrkösjärven kierros -liikuntatapahtumaan maksamalla jäsenten osallistumismaksun. Lisätietoja tapahtumasta löytyy os. www.kyrkkari.net. Syysvaellus syys-lokakuun aikana. Seuraa pikaviestejä sekä intraa ja viikkotiedotetta.

Kuntokorttikampanjassa palattu takaisin entiseen vuoden kestävään kamppanjaan(keltaiset kuntokortit) yleisön toiveesta. Palautus tammikuun 15. mennessä osoitteeseen Maarika Taipalus, toimintaterapia YA3. Palkintoideoita otetaan vastaan. Inbody- kehonkoostumusmittauksia yhteistyössä PLU:n kanssa tehdään tarvittaessa jäsenille alennettuun ryhmähintaan.

Yhdyshenkilö   Taipalus Maarika
    toimintaterapia/YA3
    puh. 83- 3156

SYYSVAELLUS 2017 Omat eväät mukaan, VIRKUT järjestää kuljetuksen. Bussillinen  mahtuu mukaan, jos vaeltajia ilmoittautuu enemmän järjestellään lisäkyytiä. Sitovat ilmoittautumiset bussin varauksen vuoksi sähköpostilla . Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. Tervetuloa vaeltamaan!  t.Pauli Pulli

suunnistusta

VIRKKUJEN Liikuntatoimen tiedote Suunnistuksesta.
 
Virkkijen jäsenten suunnistusharrastuksen tukemiseksi on toimintaa laajennettu niin että.
Virkkujen liikuntatoimi kustantaa VIRKKUJEN JÄSENILLE YHTEISMÄÄRÄN 10 kerran/käynnin karttamaksun. Siis  joku virkkujen jäsen joka harrastaa suunnistusta esim. Lapualta,Kurikasta ym. paikkakunnilla Voisi viedä Virkkujen nimellä vihon heidän iltarasti kärryyn ja informoida järjestäjä seuraa käytännöstä. Vihkoon merkitään päivämäärä NIMI ja Osasto. Kauden päätteeksi seura toimittaa nimilistan ja laskun suorituksista. Osoitteeseen YA3/Toimintaterapia Maarika Taipalus Seinäjoen Keskussairaala Koskenalantie 18  60220 Seinäjoki  Lisätietoja voi kysyä Pauli Pulli A 12 puh. 4431 tai sähkopostilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Iltarastikausi on huhtikuusta lokakuuhun. Tervetuloa mukaan opettelemaan suunnistusta. Eri seurojen nettisivuilta näet milloin ja missä rastit järjestetään. Siellä sinun tulee laittaa nimesi Virkkujen vihkoon suorituksia saa olla kaikki suorituspaikat yhteensä ne 10kpl . Emit-leimasimia on Rasti-Jussien karttakärryssä 2 kpl. Muista palauttaa emit suunnistuksen jälkeen. Ja laita aina nimesi eri ratojen listoihin myös ilman aikaa. Ja " Ruksata" itsesi saapuneeksi maaliin tullessasi nimesi kohtaa listaan.  Kun 10 käyntikertaa on täynnä. Maksat itse karttamaksusi. Silloin et enää laita nimeäsi VIRKKUJEN vihkoon sekaannusten välttämiseksi.

 Oman emitin voi ostaa urheiluliikkeistä tai tilata suunnistajan kaupasta. Hinta reilu 60 e. Kestää yleensä n. 5 vuotta. Lisäksi voit ostaa EPSU kortin jolla voi käydä muidenkin seurojen iltarasteilla hinta 50€ kausi, ei pakollinen jos maksat niillä itse.

 

Vinkkinä niille jotka haluavat seurata kuntoiluaan on mm kirjakaupoissa ja Anttilassakin myyty Kuntokalenteri-päivyri. Toinen sivu toimii päivyrinä, toiselle puolelle valmiiksi tehty pohja, mihin kuntoilunsa voi merkitä. Suositellaan lämpimästi!

- HENKILÖKUNNAN HIIHTOPÄIVÄÄ lumipulan vuoksi ei järjestetä 2017

- KYRKÖSJÄRVEN KIERROS
Liikuntatoimi kannustaa jäseniään osallistumaan Kyrkösjärven kierros -liikuntatapahtumaan maksamalla jäsenten osallistumismaksun. Tietoa ilmoittautumisesta on viikkotiedotteessa ennen tapahtumaa. Lisätietoja tapahtumasta: www.kyrkkari.net. Sarjat: juoksu 15,6 km, juoksu 6,2 km, pyöräily 15,6 km (ilman aikaa), kävely/sauvakävely 15,6 km (ilman aikaa), kävely/sauvakävely 6,2 km (ilman aikaa)

- HENKILÖKUNNAN LASTEN URHEILUKILPAILUT
Liikuntatoimikunta järjestää vuosittain syyskuussa URHEILUKILPAILUT henkilökunnan lapsille Seinäjoen Keskuskentällä. Ikäsarjoittain kilpaillaan 60 m:n juoksussa ja pituushypyssä. Kaikki lapset palkitaan.

Syysvaellus järjestetään myös vuosittain. Syys-Lokakun aikana, retkikohteet/ ajankohta vaihtelevat ja niistä ilmoitellaan hyvissä ajoin Virkkujen sivuilla.

   
© Virkut ry 2015